Somatothérapie méthode Camilli^®

Soma signifie corps, en grec. La somatothérapie est donc une thérapie psycho-corporelle ou une psychothérapie à médiation corporelle, c'est-à-dire une psychothérapie qui considère la personne dans sa globalité, corps et esprit, et s'intéresse autant à l'un qu'à l'autre.

Corps et esprit sont en interaction constante. C'est à travers notre corps que nous vivons nos émotions. C'est par notre corps que se mettent parfois en maux ce que nous ne pouvons dire avec des mots.

Comme toute psychothérapie, elle vise à accéder à un mieux-être, à trouver l’équilibre qui permet d’avancer sereinement dans la vie.

Pour quoi choisir de "faire un travail sur soi", de démarrer une thérapie en somatothérapie ?

• pour devenir acteur/créateur de sa vie, se libérer de conditionnements, de croyances limitantes, de fonctionnements répétitifs,
• lorsque l'on traverse une période de stress ou de crise, un deuil,
  
• lorsque l'on souffre de somatisations, plus ou moins chroniques,
  
• pour des perturbations du sommeil,
• pour de l’anxiété, de l’angoisse,
• pour une difficulté existentielle persistante,
• pour des difficultés relationnelles,
• lorsque l'on a la sensation d’être prisonnier.ère de manières de fonctionner répétitives et l’impression de ne pas maîtriser ses réactions ou le cours de son existence,
• lorsque l'on désire aller à la rencontre de soi-même pour déployer tous ses talents et s'épanouir…

Pourquoi choisir la somatothérapie ?

Parce que c'est une thérapie psychocorporelle et que la place donnée au corps est vraiment un plus. Le mental plaque sur des souvenirs, met dans des cases. Le corps utilise d'autres chemins. Le passage par le corps peut enseigner d'autres fonctionnements au mental. Et le corps a souvent une longueur d'avance sur le mental.

• En prenant en compte la mémoire sensorielle et émotionnelle et les informations corporelles non verbales, nous avons accès à un matériel aussi riche que celui délivré par les mots ;

• L’expression corporelle, outre la libération émotionnelle qu’elle permet, favorise et accélère la transformation au niveau psychique, donc le changement dans la vie, et aide à l’ancrer dans la durée ;

• L'attention portée aux sensations corporelles permet de reprendre contact avec son corps et d'apprendre à y puiser la sécurité intérieure et la confiance sur lesquelles s’appuyer pour avancer.

Comment se déroule la séance de somatothérapie ?

Dans la méthode Camilli^®, le thérapeute accorde une attention particulière au langage non verbal et aux réactions corporelles. Une séance de somatothérapie se déroule généralement ainsi :

• d'un temps d’échange verbal pour faire le point, exprimer ce qui a besoin de l’être, prendre du recul, ouvrir l’éventail des possibles…  ;

• d'un temps d’écoute du corps par le biais d’une technique spécifique de toucher, le Toucher Organique^®. Le Toucher Organique^® est un toucher thérapeutique, qui rassure, nourrit, apaise, invite le corps à s'exprimer ;

• puis d'un nouveau temps d’échange verbal pour faire le lien entre ce qui a été dit avec les mots et ce qui a émergé par le corps.

À qui s'adresse la somatothérapie ?

La somatothérapie s'adresse à tous, quels que soient l'âge et la condition physique.