Massage Sensitif^® de Bien-Être

Une pause détente, bien-être et douceur pour lâcher prise

Depuis la nuit des temps, le massage fait partie des soins de base du quotidien. Renouez avec les bienfaits qu'il procure et qui perdurent bien au-delà des séances.

Pratiqué avec douceur,attention et respect, le Toucher Organique^® utilisé en Massage Sensitif^® de Bien -Être est un toucher fluide qui s’accorde au rythme de la respiration de la personne massée.

La technique spécifique de tension-détente et les mouvements lents entraînent une profonde détente, à la fois physique et psychique.

Un vrai moment de lâcher-prise et de retour à soi pour reprendre contact avec son corps et se sentir unifié.

« Le Massage Sensitif^® de Bien-Être, qui met l’accent sur la globalité de la personne, est une approche originale du toucher, basée sur l’interaction du physique et du psychique. Pratiqué dans un climat d’écoute guidée, de bienveillance et de respect, il favorise le bien-être, la détente, l’équilibre psychoaffectif, la maîtrise de nos réactions, et une meilleure adaptation à notre environnement. »

Christiane Menard et Jean Rochette, Soleil Levant n° 64, mai 2000

« Masser, se faire masser… ce devrait être une habitude pour chacun d’entre nous, que son nerf vague soit mis en veilleuse ou non.

Car les massages sont un véritable outil thérapeutique.

Notre peau est un véritable organe, le plus lourd de notre corps. Très richement innervée et vascularisée, notre peau est en lien avec le monde extérieur : elle nous protège contre les agressions et nous fournit des informations essentielles sur ce qui se passe autour de nous (températures, textures…). Dans le même temps, elle est en relation étroite avec ce qui se passe à l’intérieur de notre organisme : elle participe au maintien de notre température interne, contribue à la respiration, collabore aux défenses immunitaires et à l’activité hormonale, stocke certains nutriments…

Comment s’étonner, alors, que le simple fait de toucher la peau, de la pétrir, de l’effleurer, de la caresser… ait des retentissements sur tout notre fonctionnement corporel ? D’autant que le toucher est le premier-né de nos sens. Avant huit semaines, alors que l’embryon ne mesure que 3 cm, il est déjà capable de réagir à des stimulations tactiles. Celles-ci sont d’ailleurs incessantes pendant toute la durée de la grossesse,

chaque mouvement effectué par la mère se répercutant sur la peau du fœtus via le liquide amniotique.

Tous les massages, quelles que soient leur origine et leur technique, ont un effet relaxant. C’est la base. A la fin d’une séance, la respiration est plus calme et ample, les battements cardiaques ralentissent, la tension artérielle est plus basse… Le stress reflue, le parasympathique se réveille.

Tout cela soulage le nerf vague d’une partie de la tension qui le perturbe, ce qui permet de le stimuler. Conséquence prévisible :

les troubles courants liés à la surstimulation du système sympathique s’apaisent.

[…] Pour entretenir votre santé et améliorer le fonctionnement de votre nerf vague, comptez une séance par mois ».

Dr Yann Rougier, Marie Borrel, Stress, inflammation, troubles digestifs, immunité… et si c’était le nerf vague ?, Leduc, 2021

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